ヨガ

ヨガ / MIKA
- 教室
- 【ヨガ】
火曜日 10:00~11:00
(18歳以上)
【かんたんヨガ】
火曜日 11:10~12:10
(18歳以上)
- プロフィール
- "二人の子育てをしながらヨガインストラクターの資格を取得し、現在は東京、神奈川、埼玉を中心に活動中。
JYIA日本ヨガインストラクター協会養成修了
ルナワークスシニアヨガ養成講座修了
blissbabyマタニティーヨガ養成講座修了"
【ヨガ】
ヨガが初めてでも、身体が柔らくなくても大丈夫です。
深い呼吸で新鮮な空気を入れ、ゆっくりとヨガのポーズでほぐしていきます。
代謝アップには朝ヨガが効果的です!
月会費:月4回 6,000円(税別)
【かんたんヨガ】
ヨガが初めての方、身体の固い方でも行える簡単なヨガのポーズをで少しずつ身体を伸ばしてます。
自然治癒力を引き出し、身体と心の健康を目指します。
月会費:月4回 6,000円(税別)
ヨガが初めてでも、身体が柔らくなくても大丈夫です。
深い呼吸で新鮮な空気を入れ、ゆっくりとヨガのポーズでほぐしていきます。
代謝アップには朝ヨガが効果的です!
月会費:月4回 6,000円(税別)
【かんたんヨガ】
ヨガが初めての方、身体の固い方でも行える簡単なヨガのポーズをで少しずつ身体を伸ばしてます。
自然治癒力を引き出し、身体と心の健康を目指します。
月会費:月4回 6,000円(税別)