ヨガ
ヨガ / MIKA
- 教室
- 【モーニング・ヨガ】
火曜日 10:00～11:00
（18歳以上）
【リラックス・ヨガ】
火曜日 1１:１0～1２:１0
（18歳以上）
- プロフィール
- "二人の子育てをしながらヨガインストラクターの資格を取得し、現在は東京、神奈川、埼玉を中心に活動中。
JYIA日本ヨガインストラクター協会養成修了
ルナワークスシニアヨガ養成講座修了
blissbabyマタニティーヨガ養成講座修了"
【モーニングヨガ】
ヨガが初めてでも、身体が柔らくなくても大丈夫です。
深い呼吸で新鮮な空気を入れ、ゆっくりとヨガのポーズでほぐしていきます。
代謝アップには朝ヨガが効果的です！
月会費：月4回 5,000円（税別）
【リラックスヨガ】
初心者の方、身体の固い方でも行える簡単なヨガのポーズをで少しずつ身体を伸ばしてます。
自然治癒力を引き出し、身体と心の健康を目指します。
月会費：月4回 5,000円（税別）
ヨガが初めてでも、身体が柔らくなくても大丈夫です。
深い呼吸で新鮮な空気を入れ、ゆっくりとヨガのポーズでほぐしていきます。
代謝アップには朝ヨガが効果的です！
月会費：月4回 5,000円（税別）
【リラックスヨガ】
初心者の方、身体の固い方でも行える簡単なヨガのポーズをで少しずつ身体を伸ばしてます。
自然治癒力を引き出し、身体と心の健康を目指します。
月会費：月4回 5,000円（税別）
